尼泊尔 - 安纳普纳健行Nepal Poon Hill trek-Feb'2015

对于尼泊尔这个国家，我以前从来没有打算要去，就像去年过年时去的婆莫火山(Mt. Bromo)和硫磺山(Kawah Ijen)一样，都是朋友推荐的。 尼泊尔北邻西藏，其它三面与印度接壤，地形多变，从只有海拔一百米的南部平原，到8844米的世界最高峰的珠穆朗玛峰(南峰)，这落差之大恐怕也是世界之最了！全世界十四座八千米以上的高山，就有八座在尼泊尔境内，说尼泊尔是高山博物馆，可真是一点也没错。每年的爬山季节，到尼泊尔爬山的勇士总是不计其数，所以我一直以为尼泊尔是专业爬山者才会去的国家，我去尼泊尔能爬什么山呢？原来我误会大了! 去尼泊尔不一定就是要爬雪山，也有几条发展了二十多年、非常成熟的健行路线供不同要求的人们作选择，从一天到一个月都有，比如14天的EBC (Everest Base Camp ), 10天的ABC (Annapurna Base Camp ), 还有我们选择4天的普恩山(Poon Hill Trek),都很热门。你甚至可以依自己的喜好，和向导一起定制自己独特的路线。趁着新年假期我们出发了！ 抵达加德满都已是半夜， 酒店的车子穿过大街小巷，巷子小到几乎刚好只能过一辆车。 大街上还亮着街灯是令人惊讶的，我们都知道像尼泊尔和缅甸这些国家，电力其实是严重不足。驾车来接我们的原来是拥有两间酒店的大老板，他说其实每天每个地区轮流只有十三小时的供电，而半夜过后一般都会停电，所以来尼泊尔记得带个电筒哦！ 第二天一早来到旅遊巴士站，一整排不同公司的旅游巴士正在等客，我还以为过年其间会是旺季，提前一个星期就电邮旅行社安排把车票送到酒店，原来根本就没有必要。选择搭七小时巴士到博卡拉(Pokhara )的好处是，除了可以欣赏沿途美丽景色，尼泊尔人民的日常生活情景都在车窗外一览无遗, 很多有钱人家都盖起了洋房。前往博卡拉的路况还不错，但车水马龙，十分拥挤。

下午三点左右终于到达博卡拉，这里是尼泊尔的旅遊重镇，前往安纳普纳山区健行的行程路线全部从这里开始。 湖区(Lakeside )是应遊客需求而新发展的，宽阔的街道，餐厅、饭店林立，爬山装备应有尽有。办完入山准证看看时间还早，乘搭的士前往莎朗阔(Sarangkok )欣赏美丽壮阔的连绵雪山景色。这里拥有绝佳的视野，一边可以尽览绵延的安纳普纳雪山群，另一边费瓦湖和博卡拉也尽收眼底! 可惜天不作美，雾霾越晚越严重，雪山依然不知所踪!

24/3 (Birethanti 1025 M - Uleri 1960 M) 把行李寄放在博卡拉酒店，轻装出发！乘搭的士从博卡拉到健行的启点Nayapul 需一个半小时，除了偶尔会有一小段坑坑洞洞，路况都还不错。到达Nayapul 已经是十一点了，我们也太迟出发了吧！

过了这座铁桥左边就是CAAP检查站，工作人员登记我们的资料，由于没有雇向导吧，他们询问我们的健行路线。走顺时针还是逆时针方向呢? 结果我们还是选择了大多数人的顺时针方向，后来证明这是最好的选择!

Namaste (你好) ! 在健行的路上每天都会说很多次，尼泊尔人都很善良、淳朴，碰面总会问候你一下。 从Birethanti 到Hille这段三个小时泥土路，其实也没什么风景可言，所以会有人选择租车直接到Hille开始健行。当然其实这是不必要的，不管风景如何，我觉得还是要用自己的双脚走完整个小环线。午餐时遇到来自辽宁的年轻人， 他教我们调整登山仗的正确长度。他只身一人背着大背包，过年前就出发了，从西藏入境尼泊尔，前两天感冒了，看他的状态，如果不休息一二天养足精神，要走完这四天的路程，恐怕不是那么容易!

过了这个铁索桥，今天的挑战才真正开始，这时已是下午大概四点半。碰到的本地人跟我们说三千多个梯级在前面等着你们，加油吧！这个我是知道的，也是我们整个行程中最累的! 骡马负着货物或是天然气罐在吆喝声中吃力地往上走，整条石阶路上满是之前骡马运输队伍所留下的“记念品”，臭气熏天。 我们在后面小心翼翼地走着，边走边休息，下山的人说，他下台阶已经下了一个半小时，天啊！那我们要几个小时才能爬上去? 刚开始时路上还蛮热闹的，不一会，骡马队伍已不见了踪影，其它人也慢慢地超越我们，还不到六点钟，山里雾气越来越浓，天色渐渐的开始变暗了！这条好像没有尽头的石阶路安静了下来，我们依然坐着休息，只期望今天过后的路程会轻松些吧！反正我们准备好了电筒，今晚的住宿就在前方，不管多晚总会到达!

终于，不知不觉中，前方看到了住家，今晚的住宿点(Uleri )终于到了！民宿主人热情地招呼，每人只需一美元的住宿费令人不敢相信! 看看房间干净整洁，赶快放下背包休息吧！其实他们收取便宜的住宿费，是为了赚取客人的用餐费，这里的潜规则是那里住宿就是那里用餐。而山上的食物相比市区贵很多，这是可以理解的，想想这些食物都是靠骡马辛苦运送上山的，来之不易啊！而且客人其实也不用担心他们会漫天开价，因为每间民宿和餐厅的菜单均由尼泊尔旅游局制定，明码实价，童叟无欺! 证明尼泊尔政府把这些健行路线管理的井井有条。

25/2 (Uleri 1960M - Ghorepani 2874M) 早上，住在同一间民宿的法国女孩跟我说，她们7点钟起来时，能清楚地看到雪山就在民宿后面。我们赶快在餐厅寻找雪山的踪影，果然，雪山依稀可见! 可惜的是雾蒙蒙的天气，雪山是看到了，但不够清晰。我们的心情也像那雾蒙蒙的天气，要是这几天都这样的话，恐怕走完整个行程也看不清雪山的容颜。

雪山看不看的清楚是另一回事，路 - 始终还是要走完的。吃完早餐，赶快出发吧！

以为今天的路会轻松些，那就错了，今天的路线一样得上升一千米，前方依然还有无数的石阶等着我们。好一点的是在过了Banthati后，会有平坦一点的路，也有下坡，当然绝大多数还是走不完的石阶。遇到来自捷克的爸爸带着9岁和12岁的儿子，他们都走的好快! 捷克爸爸说，平时也有训练，才敢带孩子们来尼泊尔健行。 看到漂亮的餐厅，不防停下脚步，喝杯饮料，欣赏壮丽的山色。假如只是一味地赶路，那就失去健行的意义了！高海拔的杜鹃花都艳丽地盛开了！想想看，要是迟两个月来的话，这满山遍野艳红的杜鹃花海，衬托着前方壮阔的雪山，那景色应该怎么形容?

来到Nangethanti , 视野突然间开阔起来，Hungry eyes 是出现的第一间餐厅，路边摆放很多桌椅，很多旅人会在这里悠闲地用餐，包括我们。

吃饱了就继续努力吧！今天终于可以早点到达住宿的村子Ghorepani, 走上村子的最高点找住宿时，才发现原来我们离安纳普纳山脉一直都是那么的近! 只可惜山上雾蒙蒙的天气依旧，雪山上还是云雾缭绕! 意外的是半小时后,健顺冲回房间叫我快出去看日落。有搞错吗？这种天气还能看到日落? 果然，高山上风云真是变幻莫測，难以捉摸！一缕落日的余晖倾泻在安纳普纳南峰和魚尾峰上, 虽然只是短暂的几分钟，也让人惊叹不已! 这里气温比山下低了很多，才傍晚时分已经降到十度左右。

Nice View Point Lodge Restaurant 位置十分好，如果早点到达的话，还可以选择面对雪山的房间。这也是我们在山上住的最好的旅店，因为这间不是民宿，但价格十分合理，双人房有厕所只需五美元, 而且在这深山里竟然还有Wi-Fi ，也让人有点惊讶! 尼泊尔并没有我们想像中的落后呀！

26/2 (Ghorepani 2874M - Poon Hill 3210M - Tadapani 2721M)

昨晚下了几场雨，清晨4.30外面已经不断传来开门的声响，我知道大多数人都会上普恩山(Poon Hill )去看日出，我们当然也不例外。打开旅店的大门，寒风扑面吹来，让人禁不住打颤。看看阴沉的天空还下着小雨，一颗星星也没有，这种天气能看到日出吗？来自国内的两夫妻犹豫不决，但我心意已决，看不看的到日出都不要紧，反正也睡不着，出发吧！在电筒光的照射下，来到了收费闸门，打听之下才知道除了卖咖啡的，我们是第一个上山的旅客 ，是啊！这种天气谁会去看日出呢！就在这时，刚才那两夫妻还是来了。一小时的上山路又是走不完的石阶，真是累的我气喘吁吁，毕竟这里海拔已经是3千多了。慢慢地随着天色渐亮，上山的人也越来越多了。原来还有这么多人上山，让我觉得意外，这么辛苦来到这里，大家都想碰碰运气吧！

不一会，天开始下起小雨，不知不觉之间，小雨变成了小雪，快到山顶时，小雪变成了大风雪。看着风雪越来越大，我们小心翼翼地爬上观景塔躲避，哈哈！虽然躲的了雪，却躲不了风，而且里面就快要人满为患。我真担心观景塔随时会倒塌！气温骤降到只有2度! 从观景塔往外看，树林已披上新裝，眼前尽是白芒芒一片，根本分不清那里是天，那里是山。 虽然看不到壮阔的安纳普纳群山之间的旭日东升 ，但是这情景，对生活在热带国家的我们来说无疑是更大的收获，也是我第一次看着大雪纷飞，感觉很不真实! 躲进小小的咖啡屋喝杯热饮，温暖多了，又碰到三位法国女孩，我说这情景对我们来说比看到日出要精彩多了！我相信大多数人都是失望地下山，只有我们兴奋的像孩子，好像怎么玩也玩不够，怎么拍也拍不够。

回到旅店吃完早餐，再次出发已是11点了！今天，我们又是最迟出发的。健行的第三天，脚已经适应了，但早上的一场雪，路更加不好走了！雪在前人的踩踏下变成冰，天气开始变暖又融化成水，既有积雪，又有滑冰，一不小心就会摔个四脚朝天 。仍然是不少的上山路，还好下山的路也很多，今天的路程也一点不轻松。从山顶回望Ghorepani 和Poon Hill, 正以为今天将会是好天气时，大雾从山谷急速往上飘升，才不过几分钟的时间就吹到了山顶。一阵狂风夹着雨雪毫不留情地扫过来，我们终于明白为什么这山顶上会有这间破茅屋了!

在Deurali 午餐时已快要3点了，下午的路线都是下山，相当轻松，不知不觉之间已下到山谷。看看地图，我们今晚的住宿点Tadapani 的海拔是2721，天啊！也就是说我们还要爬上前面这座大山才可以休息啊！看着弯弯曲曲的山路，陡峭的梯级，脚都软了! 才五点的深山里，大雾开始弥漫，能见度极速下降。我们只能前进，不可能往回走，只好咬紧牙关，龟速上山。还好，在我们取出电筒之前，看到了前方的一盏路灯，Tadapani 终于到了！今晚，我们又是这村子最迟的客人! 更幸运的是，当我们一放下背包，便下起了滂沱大雨!

今晚也第一次看到那么明亮的星星，虽然不多，但明天可能会是好天气!

27/2 (Tadapani 2721M - Ghandruk 1939M) 清晨6.30，木板屋的隔壁房间传来交谈声，昨晚餐厅认识的浙江人起床了！赶快穿好衣服，看看天气如何。一打开房门，我简直不敢相信自己的眼睛! 原来安纳普纳南峰离我们尽然是那么的近，近的好像伸手可极! 更幸运的是今天天气晴朗，日出就在前方。我们被眼前的美景惊呆了好一阵子! 终于在健行的最后一天，近距离地看到了雪山清晰的容颜! 我们这几天的努力终于得到了回报，真是不虚此行了！

今天是整个健行路线中最轻松的，因为都是一直下山。我也到今天才明白为什么大多数人都选择走顺时针方向，因为这里的梯级非常的高，也很陡峭! 遇到一些从这里上山的朋友，看着他们吃力地上山，比我们前几天从另一个方向上山，辛苦得多! 我们下山况且觉得不容易，想想看上山会是多么的辛苦。

Ghandruk 被益为整个环线最美的村庄，也是最大的。只可惜现在梯田还是光秃秃的，几个月后，这里的风景肯定要比现在漂亮得多。选一间餐厅享受一下，慰劳自己这几天的辛劳。吃完午餐，再走两个小时左右到村口，终于可以坐车回Pokhara 啦!

28/2(Pokhara - Kathmandu - Nagarkot) 來的时候我们半夜到加德满都，第二天一早就走了。 下午回到这里，我们才真正认识它! 尘土飞扬的大街小巷，坑坑洞洞破烂的马路，杂乱的交通，令人想快点逃离。假如你也有这种感觉，那到Nagarkot 住宿就没错了！Nagarkot 离市区大概30公里，是加德满都谷地周边最负盛名的度假胜地。这里海拔2175米， 视野辽阔，空气清新，气温比市区低很多。 只要坐在酒店的阳台，喜马拉雅连绵的雪峰一字排开，尽收眼底! 当然这一切都取决于最重要的因素 - 天气! 不过，就算天气不好，那这里的山景也一样令人心旷神怡! 总好过留在加德满都市区。

尘土飞扬的加德满都

犹如人间仙境的Nagarkot

1/3(Nagarkot - Bhaktapur - Bouddhanath - Patan - Home )

加德满都谷地 (Kathmandu Valley)

传说很久以前，加德满都谷地原是一个大湖，湖中开着一朵莲花，散发出灿烂的光芒。文殊菩萨不远千里从中国来到参拜，为了方便朝圣者前来，便劈开山脉，湖水排出后形成谷地。尼泊尔的先民便在这里繁衍生息!

尼泊尔80%左右的人民信奉印度教，而信奉佛教的只有10%左右。虽然释迦牟尼出生于尼泊尔，但佛教当时并没有在这里广传。直到公元前250年，笃信佛教的印度阿育王的到访，才得到一定的发展。加德满都经历多个王朝的统治，包括基拉底王朝、 李查维王朝、 塔库里王朝 、马拉王朝等。由于马拉王朝时的统治者笃信印度教，所以把印度教定为国教，而原本信奉佛教的尼泊尔人也慢慢接受了印度教。公元7世纪初期，在位的阿苏瓦曼(Amsuvarman )国王将李查维王朝推向黄金时期。我们都知道唐太宗为了和吐番王朝保持和睦关系，把文成公主远嫁吐番君主松赞干布， 也同时把佛教传入西藏地区。 原来为了和邻国建立友好关系，阿苏瓦曼国王也将女儿尺尊公主嫁给了松赞干布。

普帕丁德拉·马拉国王(Bhupatindra Malla )是最知名的一位统治者，他在位期间进行了宗教、经济和体制改革 。但他死后，加德满都谷地形成了几个小王国的局面，加德满都、帕坦和巴塔普尔国势最强，国王之间为了炫耀国力和财富，都砸下重金大肆兴建王宫、庙宇，但这也大大地削弱了彼此的国力。1768年，西部廓尔喀(Gorkha )国王普里维·纳拉扬·沙阿（Prithvi Narayan Shah ）攻下加德满都和帕坦，并在来年攻下巴塔普尔，统一了尼泊尔，进入 沙阿王朝。

杜巴广场（Durbar Square）

杜巴 - 在尼泊尔语中是王宫的意思，加德满都几个世纪以来都是尼泊尔的政治和经济发展中心，所以留下最多的历史建筑。杜巴广场不像旅游景点，它根本就是加德满都生活的中心，更是交通要道。汽车、单车、推车、行人都从这里经过，古老、吵杂、拥挤、黄沙满天，成群的游客、上学的孩子、满街的摊贩、买菜的妇女，老人悠闲地坐在庙宇的石阶，成群的鸽子从容地飞来走去，每个人都在自己的生活里，空气中弥漫着古老的气息！古迹就这么普通而且平凡地存在着，完全容入在人们的生活中。

体验杜巴广场最好的方式，就是爬上寺庙的塔基，和纳凉的尼泊尔人坐在一起，居高临下看着周围的市井百态。

巴塔普尔（Bhaktapur）离加德满都约16公里，是谷地的第三大城市，在14-16世纪曾是谷地的首都，旧称为巴德岗(Bhadgaon )。 进入巴德普尔，就是进入了中世纪古城，街道狭窄曲折，还好车辆限制驶入。精雕细刻的门窗镶嵌在红砖和尼瓦的民宅中，居民依旧如常地生活在这中世纪的古城里，妇女们在古老的井边打水，学生们穿着整齐的校服走过，老妇们悠闲地坐在古老的凉亭里聊天， 一群人吹吹打打地前往拜祭，肯定是家有喜事吧！这情景让人感觉时光明显地倒流了五百年!

巴塔普尔杜巴广场的许多建筑都由普帕丁德拉·马拉国王主导兴建，这里原本建筑物林立，但很多在1934年的大地震中损毁了。55扇窗殿前耸立着一根石柱，石柱上方是马拉国王合掌端坐的金色雕像，而55扇窗殿精雕细刻的木窗后曾经隐藏着多少芳草？ 多少争宠？多少期待? 几许失落？据说，马拉王朝的国王在傍晚时会来到55扇窗殿前，挑选侍夜的妃子，但她们看到更多的，应该是广场中的国王雕像吧！

博达纳(Bouddhanath )是世界上最大的佛塔建筑之一，它在李查维时期（公元4世纪）就开始兴建，然后在各个时期一直增建，行成今日的规模。 佛塔周围还有佛教寺院和出售佛教书籍和音乐的商店，庄严的佛教音乐传来， 络绎不绝的人们顺时针方向拨转镶嵌于墙中的经轮， 虔诚地祈祷，一切都流露着浓浓的藏族风情。佛塔附近也是藏族聚居区，因此总会看到穿着传统藏族服装的人们在转经轮。

帕坦(Patan )离加德满都约8公里，是谷地第二大城市，仅次于加德满都，也是最古老的。和另两座古城一样，这里也有杜巴广场，旧日的王宫和城市的中心。广场上数十座建于14-18世纪的庙宇建筑相当集中，这里就是帕坦的精华。古城旁边就是集市，人来人往地拥挤在狭窄的街道。我们幸运地遇到遊神的队伍，人们敲敲打打，异常热闹。 买好门票，会有本地的年轻人问你需不需要讲解，就算你说不要，他们也不会死缠烂打，笑笑地走开了，一点也不令你讨厌。

大量的游客涌入这雪山下古老的国度已有二十多年，但我们没有看到西方的快餐店“入侵”尼泊尔， 庆幸它依然保持着原有的传统。

我们刚从尼泊尔回来一个多月，一切都还记忆犹新！ 可惜2015年4月25号午后的一场近8级大地震， 除了无情地夺走了几千个尼泊尔人民的生命，也把大部分被列入世界文化遗产的古建筑都变成了废墟或毁坏不堪。虽然我们在加德满都只逗留了一天，但这一天却显得特别珍贵了，如果有一天再次漫步于加德满都街头，一切都变的不一样了！毕竟不是所有损坏的一切都能复原，不管是建筑还是受伤的心灵！无数的尼泊尔人失去了亲人和家园，在大自然的威力面前，人类是那么的渺小和无助，这不单是尼泊尔人民心中永远的痛，也是人类历史上重大的损失！

衷心地祝愿尼泊尔人民尽快渡过难关，重建家园！